أخبار الصناعة
-
فوائد استخدام نطاقات المقاومة
عندما نفكر في تدريب مجموعات العضلات لدينا بفعالية وبجودة ، يتخيل معظمنا أن الخيار الوحيد للقيام بذلك هو مع أوزان مجانية ، أو ، مع أجهزة مفصلية مثل صالات رياضية ؛ الخيارات باهظة الثمن ، بالإضافة إلى الحاجة إلى مساحات عريضة لتروي ...اقرأ المزيد