كرة اليوغا البلاستيكية ممارسة كرة اللياقة البدنية
★ اختر الحجم المناسب لضمان الأداء الأمثل:
يرجى التحقق بعناية من جدول المقاسات الخاص بنا (الصورة الأخيرة) للتأكد من أنك تشتري كرة التمرين ذات الحجم المناسب لك. تتوفر كرات التمرين المتينة هذه في مجموعة متنوعة من الألوان.يتم تضمين مضخة يدوية سهلة الاستخدام أيضًا.
★ خذ تمرينك إلى المستوى التالي:
يمكن استخدام كرات اليوجا هذه بأوزان حرة مختلفة لتحسين الثبات.
★ تحسين القوة الأساسية والتوازن واللياقة:
مثالية لتمارين اليوجا أو البيلاتس ، وتمارين الجلوس وغيرها من تمارين البطن ، وتمتد بعد تمارين القلب الشاقة أو تمارين كمال الأجسام ، والقرفصاء ، والتمارين الرياضية ، والمزيد ؛تعتبر كرة التمرين عالية الجودة إضافة رائعة لأي صالة ألعاب رياضية منزلية.كرة اليوجا شديدة التحمل مقاومة للانزلاق ومضادة للانفجار.
★ مناسبة ككرة حمل أو كرة علاج:
بالإضافة إلى استخدام كرات التمرين هذه للتمرين ، فهي مناسبة أيضًا للاستخدام ككرة ولادة أو كرة توازن أو كرة فيزيائية للتعافي وإعادة التأهيل.يتيح لك تصميمها القوي والمضاد للانفجار اتخاذ أوضاع ومواقف مختلفة للمساعدة في تخفيف التوتر وتحسين جسمك وعقلك.
★ تحسين الوضع والراحة:
هل تعاني من قرحة أو ألم في المكتب؟هل تبحث عن تحسين قوامك والمساعدة في تخفيف الأوجاع والآلام؟استبدل كرسي مكتبك بكرة رياضية مريحة!إن تصميمها القوي والمحمول يعني أنها مناسبة للاستخدام الداخلي والخارجي.
1- اترك الكرة في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعتين.
2 أدخل طرف المضخة اليدوية في صمام الهواء بالكرة وقم بتشغيل المضخة.
3 نفخ الكرة إلى حوالي 80٪ من قطرها في البداية.انتظر 24 ساعة أخرى قبل النفخ بالحجم الموصى به.يجب تجنب استخدام الكرة خلال الـ 24 ساعة الأولى.
4. ضخه مرة أخرى إلى الحجم الموصى به.
